English Version

লাইফ স্টাইল

বাচ্চা কি ঘুমের মধ্যে বিছানা ভেজায়?

বিডিটুডেস ডেস্ক: অনেক সময় টয়লেটে যাওয়া প্রয়োজন বুঝতে পেরেও বাচ্চার ঘুম ভাঙতে চায় না। এর কারণ শারীরিক বা মানসিক স্ট্রেস হতে পারে। আপনার বাচ্চার ইউরিনারি ট্র্যাক্টে ইনফেকশন নেই তো? ডাক্তারবাবুর কাছে গিয়ে একবার পরীক্ষা করিয়ে নিন। ঘুমের মধ্যে বিছিনা ভিজিয়ে ...

Read More »

রোজায় সুস্থ থাকবেন যেভাবে?

রমজান মাসে মহান আল্লাহর সন্তুষ্টির জন্য ধর্মপ্রাণ মুসলমানগণ সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহার থেকে বিরত থাকেন। তবে রোজার সময়ে হঠাৎ করেই আমাদের দৈনন্দিন জীবনের রুটিন পরিবর্তন হয়ে যায়, যার ফলে অনেকেরই এসময় বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে ...

Read More »

ঈদে ত্বকের যত্নে করণীয়

বিডিটুডেস ডেস্ক: রোজা থাকার ফলে শরীরে পানি স্বল্পতায় ত্বকে একটা মলিন প্রভাব পড়ে। তাই বেশ আগে থেকেই নিতে পারেন ত্বকের যত্ন। করাতে পারেন ফেসিয়াল। চুলটাও কেটে নিতে পারেন এখনই। এতে কাট টা পছন্দ না হলে ঈদেও আগে আগে তা আবার ...

Read More »

গরমে আইসক্রিম বা কোল্ড ড্রিংস বাদ দিয়ে যা খাবেন

বিডিটুডেস ডেস্ক: তাপমাত্রার পারদ কিছুতেই নামছে না৷ একটু কাজ করেই হা-ক্লান্ত অবস্থা৷ এই সময় সুস্থ থাকার জন্যে একটু বেশি সচেতন থাকা প্রয়োজন৷ প্রতিদিনকার ডায়েট খুব গুরুত্বপূর্ণ৷ আর গরমের সময় মরশুমি ফল, অসুস্থ হয়ে পড়া থেকে আপনাকে বাঁচাতে পারে৷ তাই ফ্রিজে ...

Read More »

জেনে নিন- ভাতের মাড়ের অজানা গুন!

বিডিটুডেস ডেস্ক: আমরা অনেকেই জানিনা যে, ভাত রান্নার পরে যে পানিটুকু আমরা ফেলে দেই তা খুবই পুষ্টিকর। ভাত যখন রান্না করা হয় তখন এর অধিকাংশ পুষ্টি উপাদান পানিতে চলে যায়, তাই এই মাড় ফেলে দেয়া উচিৎ নয়। ভাতের মাড়ের স্বাস্থ্য ...

Read More »

ঘুমানোর আগে যেসব অভ্যাস অবশ্যই ত্যাগ করবেন

বিডিটুডেস ডেস্ক: ভালো ঘুম ভালো দিনের শুরু করে। শরীর মন সতেজ থাকে। কাজের উদ্যম থাকে দ্বিগুণ। কোনো কাজ করতে গেলে প্রফুল্লতা পাওয়া যায়। শরীর সুস্থ রাখার জন্যও ভালো ঘুমের দরকার।  আর সেই ঘুমকে ভালো রাখার জন্য আমাদের কয়েকটা নিয়ম মেনে ...

Read More »

গলায় কাঁটা বিঁধলে দ্রুত যা করণীয়

বিডিটুডেস ডেস্ক: মাছে ভাতে বাঙালি। মাছ তো খাবেনই। কিন্তু যদি গলায় কাঁটা আটকে যায়? তাতে কি মাছ খাওয়া তো আর ছেড়ে দেয়া যাবে না। তা হলে আসুন জেনে নেই গলার কাঁটা বিঁধে গেলে কী করবেন। গলায় কাঁটা আটকে গেলে প্রথমেই ...

Read More »

হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতে কালো আঙুরের গুণাগুণ

বিডিটুডেস ডেস্ক: আঙুর অনেকেরই পছন্দের একটি ফল। সুস্বাদু এই ফলটির রয়েছে নানা স্বাস্থ্যগুণও। সবুজ আঙুর তুলনামুলকভাবে জনপ্রিয় হলেও কালো আঙুরেরও গুণের শেষ নেই। হৃদযন্ত্র, ত্বক, চুল বা চোখ— সব কিছুর জন্যই উপকারী কালো আঙুর। কালো আঙুর খেলে আরও যেসব উপকারিতা ...

Read More »

পাকা চুল কালো করার ঘরোয়া পদ্ধতি

বিডিটুডেস ডেস্ক: পাকা চুলের সমস্যা খুবই বিরক্তকর। চুল যে শুধু বয়সের জন্য পাকে তা কিন্তু নয়। আর অসময়ে চুল পাকা যে কোনো মানুষের জন্য বিপাকের। আর একবার চুল পাকা শুরু হলে আপনি চাইলেও এর হাত থেকে মুক্তি কঠিন ব্যাপার। চুলের ...

Read More »

যেসব খাবার মাইক্রোওয়েভে গরম করা ঠিক নয়

বিডিটুডেস ডেস্ক: প্রতিদিন বাজার করে টাটকা খাবার খাওয়ার মতো সময় এখন আর আমাদের নেই। একবারে গাদাখানেক খাবার কিনে রেফ্রিজারেটরে রাখা আবার সেই খাবার রান্না করে ফ্রিজিং। তারপর যখন দরকার হয় তখন বের করে ওভেনে গরম করে খেয়ে নেয়া। আধুনিক জীবনযাপনে ...

Read More »