English Version

লাইফ স্টাইল

যে ৫ ধরনের চা পেটের গ্যাস কমাতে পারে

বিডিটুডেস ডেস্ক: গ্যাস হলে অনেক সময় আমাদের পেট ভার লাগে। মনে হয়, একেবারে ভর্তি হয়ে রয়েছে, যেকোনো সময় পেট ফেটে যাবে। আমরা প্রায় সবাই কখনো না কখনো এই অস্বস্তিকর শারীরিক পরিস্থিতির মধ্যে দিয়ে গেছি। পেট থেকে গ্যাস বের করে ফেলতে ...

Read More »

মুখে বডি লোশন মাখলে কী হয়?

বিডিটুডেস ডেস্ক: শীতের শুরু ও শেষ এই দুটো সময়ে ত্বকে শুষ্কতা দেখা দেয়। তাই ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার প্রয়োজন হয়ে পড়ে। সে জন্য অনেকেই বডি লোশন ব্যবহার করে থাকেন। হাতে, পায়ে ব্যবহারের সঙ্গে সঙ্গে মুখের ত্বকেও মেখে নেন বডি লোশন। কিন্তু ...

Read More »

শীতে নিয়মিত আমলকি খাওয়ার উপকারিতা!

বিডিটুডেস ডেস্ক: দিনের শুরুতে গরম অনুভূত হলেও সূয্যিমামা যেই অস্ত যায়, অমনি শীত বাড়তে থাকে। এমন পরিস্থিতিতে শরীর খারাপ হওয়াটাই স্বাভাবিক। তবে শীতে নিয়মিত আমলকি খাওয়া শুরু করলে শরীরে প্রচুর মাত্রায় প্রবেশ ঘটবে ভিটামিন সি, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ক্যারোটিন, ...

Read More »

“পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়লে সুস্থ থাকা সম্ভব”

বিডিটুডেস ডেস্ক: নামাজ নিয়ে গবেষণা করেছেন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিংহ্যাম্পটন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। পরে তারা দীর্ঘ পর্যবেক্ষণ ও পরীক্ষা-নিরীক্ষার ফলাফলে বলেছেন, এটা প্রমাণ করেছে যে, দৈনিক পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ার মাধ্যমে মানুষ স্বাস্থ্যগত দিক থেকেও উপকৃত হতে পারে এবং শারীরিকভাবে সুস্থ ...

Read More »

দুধ ও মধু একসঙ্গে খাবেন যেসব কারণে

বিডিটুডেস ডেস্ক: প্রতিদিন একগ্লাস দুধ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারি তা অনেকেই জানেন। দুধ এমন একটি খাবার, যার মাধ্যমে শরীরে প্রায় সব ধরনের উপকারিতা মেলে। দুধে আছে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, প্রোটিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি-১২, নিয়াসিন ও রিবোফ্লভিন। ...

Read More »

ফল খেলে যেভাবে অতিরিক্ত ওজন কমে

বিডিটুডেস ডেস্ক: ওজন কমাতে অনেক কিছুই করে থাকি আমরা। কারণ অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন রোগের কারণ। অতিরিক্ত ওজনের ফলে শরীরে বিভিন্ন রোগ বাসা বাধে। তাই অতিরিক্ত ওজন থাকলে তা অবশ্যই কমিয়ে ফেলতে হবে। তবে আপনি জানেন কী ফল খেয়ে কিন্তু ওজন ...

Read More »

গাজরের উপকারিতা জেনে নিন

বিডিটুডেস ডেস্ক: শীতকালীন সবজি হিসেবে খাবারের তালিকায় অনেকে গাজর রাখতে খুব পছন্দ করেন। তরকারির সঙ্গে মিশিয়ে কিংবা গাজর কাঁচাও খাওয়া যায়। তবে যেভাবেই খান না কেন গাজরে রয়েছে নানা উপকারিতা। ভিটামিন ছাড়াও ত্বককে সুন্দর রাখতে এমনকি ক্যান্সার থেকে সুরক্ষা পেতেও ...

Read More »

অতিরিক্ত টিভি দেখার ফলে শিশুদের যেসব ক্ষতি হয়

বিডিটুডেস ডেস্ক: কর্মব্যস্ততার চাপে বেশির ভাগ বাবা-মায়েরই সন্তানকে তেমন সময় দিতে পারেন না। একান্নবর্তী পরিবারের সংখ্যাও এখন ‘হাতে গোনা’। ফলে শিশুকে সময় দেওয়ার মতো মানুষের অভাব। তাই শিশুর খেলাধুলার তেমন সুযোগ থাকে না। কারণ তাকে মাঠে বা পার্কে নিয়ে যাওয়ার ...

Read More »

বেশি ওজন ও ভুঁড়ি কমবে যেভাবে!

বিডিটুডেস ডেস্ক: সুঠাম, মেদহীন শরীরের গঠন কে না চায়? ভুঁড়ি কিংবা ওজন বৃদ্ধির মতো সমস্যার কারণে হতে পারে নানা অসুখ। তাছাড়া খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম, কায়িক শ্রম কম করা, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে বেড়ে যায় ওজন। বড় ভুঁড়ি হলে তো আরও সমস্যা। ঘরোয়া ...

Read More »

শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে উপায়গুলো জেনে নিন

বিডিটুডেস ডেস্ক: শীতকালে ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হওয়া যেন চিরাচরিত প্রথা। তাই এর আগমনের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। ব্যস্ততার কারণে অনেকেরই হয়তো পার্লারে যাওয়া সম্ভব হয় না। এতে ত্বকের অবস্থা যাচ্ছেতাই হয়ে যায়। এ সময় ত্বকের যত্নে ঘরোয়া ...

Read More »