English Version

লাইফ স্টাইল

সন্তানের সঙ্গে দ্বিতীয় বিয়ের কথা কীভাবে বলবেন?

বিডিটুডেস ডেস্ক: বিবাহ বিচ্ছেদের পর সামাজিক ও মানসিক টানাপোড়নের মধ্য দিয়ে যাওয়াটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। সেই ঝক্কি কাটিয়ে উঠতে বৈবাহিক জীবনের প্রতি পুনরায় আস্থা যোগাতে পেরিয়ে যায় অনেকটা সময়। আর জীবনে নতুন কারও আবির্ভাব হলেও দেখা দেয় নানান বিপত্তি। এর ...

Read More »

নাক ডাকা দূর করার সহজ উপায়

বিডিটুডেস ডেস্ক: নাক ডাকার সমস্যা বেশ বিরক্তিকর ও বিব্রতকর। একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, মাঝবয়সীদের মধ্যে ৪০ শতাংশ পুরুষ আর ২০ শতাংশ মহিলাই ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন। নাক ডাকার সমস্যা আপাত দৃষ্টিতে খুব বেশি ক্ষতিকর মনে না হলেও স্বাস্থের পক্ষে এটি ...

Read More »

সন্দেহ না করে ফিরিয়ে আনুন হারানো প্রেম

বিডিটুডেস ডেস্ক: পরস্পরের প্রতি ভালোবাসা ও বিশ্বাস একটি সম্পর্ককে টিকিয়ে রাখে। তবে অনেক সময় সঙ্গীর ভালো-মন্দ খোঁজ নেওয়ার কথা বললেও, সন্দেহ করে বসি। আর এই সন্দেহ-প্রবণতা একটি সম্পর্ক শেষ করে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। আস্থা ও বিশ্বাস কমে গেলেই আসলে সেখানে ...

Read More »

একাকীত্ব দূর করার কিছু কৌশল

বিডিটুডেস ডেস্ক: একাকীত্ব কতোটা মারাত্নক আমাদের শরীরের জন্য তা বোঝা যায় এই গবেষণার ফল থেকেই, গবেষণায় দেখা গেছে যে, ১৫টি সিগারেট খেলে শরীরের যে পরিমাণ ক্ষতি হয় একাকীত্বের কারণেও শারীরিকভাবে ঠিক একই পরিমাণ ক্ষতি হতে পারে।। আপনি যতো বেশি একাকীত্বকে ...

Read More »

নিজেকে নেতিবাচক চিন্তা থেকে যেভাবে দূরে রাখবেন

বিডিটুডেস ডেস্ক: জীবনকে সুন্দরভাবে উপভোগ করার জন্য আগে নিজের নেতিবাচক চিন্তাগুলোকে দূরে সরিয়ে দিন। বদলে ফেলুন নিজেকে, নিজের সমস্ত নেতিবাচক চিন্তা-ভাবনাগুলোকে। প্রথমে ভালোভাবে চিন্তা করুন: নিজের করণীয় সম্পর্কে তালিকা করার আগে আপনাকে ভাবতে হবে কি করা উচিত আর কি করা ...

Read More »

গরমে শীতল থাকার কয়েকটি কৌশল

বিডিটুডেস ডেস্ক: আবহাওয়ার তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানবদেহের তাপমাত্রাও বাড়তে থাকে। তাই এ সময় কেউ যদি নিজের দেহের তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখার কৌশল আয়ত্ত করতে পারেন তাহলেই সম্ভব অসুস্থতার হাত থেকে রেহাই পাওয়া। ১. আয়ুর্বেদ বলে, গরমকালে মানুষের পিত্ত তীব্র হয়ে ...

Read More »

রূপচর্চায় মসুর ডাল ও টমেটো

বিডিটুডেস ডেস্ক: রূপচর্চায় মসুর ডাল ও টমেটো মসুর ডাল ফর্সা করে তুলবে আপনার হাত ও পা – ত্বকের বর্ণ উজ্জ্বল করে তুলতে মসুর ডাল বাটা কাজ করে খুবই চমৎকারভাবে। উপকরণ ৩ টেবিল চামচ মসুর ডাল,দুধ বা দই। পদ্ধতি দুধ বা ...

Read More »

নিয়মিত লেবু পানি পানের উপকারিতা জেনে নিন

বিডিটুডেস ডেস্ক: আমরা সাধারণত খাবারের স্বাদ বাড়াতে এবং গরমের দিনে শরবত তৈরি করতে লেবু ব্যবহার করি। কিন্তু এর উপকারিতা এখানেই শেষ না। লেবুতে আছে ভিটামিন সি এবং খনিজ উপাদান যা আমাদের হৃদযন্ত্রের ধড়ফড়ানি কমানো থেকে ফুসফুসকে ঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য ...

Read More »

কোনটি কোন স্বাদের ইলিশ কী করে বুঝবেন?

বিডিটুডেস ডেস্ক: ইলিশ কমবেশি সবারই পছন্দের একটি মাছ। সর্ষে ইলিশ, ইলিশ পোলাও, ইলিশ দোপেয়াজা, ইলিশ পাতুরি, ইলিশ ভাজা, ভাপা ইলিশ, স্মোকড ইলিশ, ইলিশের মালাইকারী – এমন নানা পদের খাবার এদেশে জনপ্রিয়। সামুদ্রিক এই মাছটি ডিম পাড়ার সময় হলে ঝাঁকে ঝাঁকে ...

Read More »

সকালের নাস্তার জন্য ৬টি স্বাস্থ্যকর খাবার

বিডিটুডেস ডেস্ক: প্রতিদিন সকালে স্বাস্থ্যকর এবং ভারী নাস্তা খেলে মস্তিষ্ক পুরোদিনের জন্য তৈরি হয়ে যায় এবং সারাদিন শক্তি পাওয়া যায়। সব ভারী খাবারই যে স্বাস্থ্যকর এমনটা কিন্তু নয়। তো চলুন জেনে নিই সকালের নাস্তায় ৬টি স্বাস্থ্যকর নাস্তা সম্পর্কে: ডিম – ...

Read More »